Nonstop lékárna Otevřít hlavní menu

Vápník

V liském těle je vápník poměrně hojně zastoupen, každý ho máme v těle přibližně jeden kilogram. Je velmi důležitý zejména proto, že tvoří základ zubů a kostí (v těch máme přibližně 99 % z celkového množství vápníku v těle). Vápník se pozitivně podílí na činnosti srdce, nervů a svalů, a je to jeden z faktorů srážlivosti krve.  

Vápník získáváme z bohaté a pestré stravy, zejména jej obsahuje mléko, vejce, sýry, brokolice, oříšky nebo mák. Pozitivně regulovat množství vápníku v těle můžeme pravidelnou a přiměřenou fyzickou zátěží, která tělo prokrví a zlepší vstřebávání vápníku ve střevech.

Doporučená denní dávka:
• Dospělí - 900 mg
• Děti - 500 mg
• Dospívající, těhotné a kojící ženy - až 1200 mg (mají zvýšenou potřebu vápníku)
 

Bioaktivní Kalcium+D3+K1+K2 tbl. 60
Bioaktivní Kalcium+D3+K1+K2 tbl. 60
185 - 279 Kč
Biomin CALCIUM D3 NEO 90 tob.
Biomin CALCIUM NEO s vitamín D3 90 tobolek
215 - 219 Kč
Biomin CALCIUM D3 60 tob.
Biomin Calcium s Vitamínem D3 60 tablet
125 - 169 Kč
Biotter Calcium s vitamínem C FORTE 20 ks citrón šumivých tablet
Biotter Calcium Forte s vitaminem C citrón 20 šumivých tablet
41 - 55 Kč
Biotter Calcium s vitamínem C FORTE 20 ks pomeranč šumivých tablet
Biotter Calcium Forte s vitaminem C pomeranč 20 šumivých tablet
40 - 55 Kč
Calci Strong+vit.D3 tbl.150 Vitabalans
Calci Strong + Vitamin D3 150 tablet
161 - 249 Kč
Calci Strong+Mg+D3 tbl.150 Vitabalans
Calci Strong +Mg+D3 150 tablet
229 - 239 Kč
Calci Strong Chew+Vit.D3 tbl.120 Vitabalans
Calci Strong Chew+Vit.D3 tbl.120 Vitabalans
od 229 Kč
CALCIUM Biokomplex s vitam.D3 a K2 tbl.60 Dr.Bojda
Dr. Bojda Calcium Biokomplex s vit. D3 a K2 60tablet
269 - 329 Kč
Salus Floradix Kindervital Fruity sirup 250 ml
Floradix Kindervital pro děti ovocný 250ml
204 - 319 Kč
Generica Calcium 500 šumivý forte 20 šumivých tablet
Generica Calcium 500 šumivý forte 20 šumivých tablet
75 - 129 Kč
Generica Calcium 600 + D3 30 tablet
Generica Calcium 600+ vitamín D3 30 tablet
60 - 95 Kč
Herba medica Koxamin 60 tablet
Herba medica Koxamin 60 tablet
LIVSANE Šumivé tablety CZ Vápník citron 20ks
LIVSANE Šumivé tablety CZ Vápník citron 20ks
od 89 Kč
LIVSANE Šumivé tablety Vápník + Vitamin D3+K2 20ks
LIVSANE Šumivé tablety Vápník + Vitamin D3+K2 20ks
od 89 Kč
Medpharma Vápník 600 mg + Vitamín D liquid 67 tobolek
Medpharma Vápník 600 mg + Vitamín D liquid 67 tobolek
159 - 179 Kč
Naturvita Vápník + vitamin D 50 tablet
Naturvita Vápník + vitamin D 50 tablet
49 - 73 Kč
NATURVITA Vápník z moře + Vitamín D3 tbl.60
NATURVITA Vápník z moře + Vitamín D3 tbl.60
od 85 Kč
OsteoK2 komplex tbl.60
Osteo K2 komplex tablety 60
139 - 169 Kč
Phyteneo OrganiCa+ 60 kapslí
Phyteneo OrganiCa+ 60 kapslí
159 - 175 Kč
Preventan Junior Komplex D3 400 IU 120 tablet
Preventan Junior Komplex D3 400 IU 120 tablet
435 - 545 Kč
Rosen Gasterin pastilky 30ks
Rosen Gasterin pastilky 30ks
69 - 95 Kč
Terezia Calcium + vitamin D3 a K2 30 kapslí
Terezia Calcium + vitamin D3 a K2 30 kapslí
69 - 99 Kč
Uniospharma Minerál chelát komplex tbl.90
Unios Pharma Minerál chelát komplex 90 tablet
379 - 399 Kč

Nedostatek vápníku
se projeví zvýšenou kazivostí zubů, onemocnením nervového systému nebo dermatologickými problémy (ekzém).

Předávkování vápníkem
je vyloučeno, pokud jste zdraví a vápník přijímáte pouze ze stravy. Přebytek vápníku v krvi může značit předávkováním vitamínem D, vitamínem A, nedostatečnou funkcí nadledvin (např. při Addisovově chorobě) nebo problémy se štítnou žlázou.