Nonstop lékárna Otevřít hlavní menu

Železo

Železo je jedním ze stopových prvků, v lidském těle se nachází asi 3 - 4 gramy železa. Doporučená denní dávka je kolem 20 mg, minimální množství pro krvetvorbu je 10-15 mg. Lepší vstřebatelnost železa zajišťuje vitamín C.

Přispívá k normální funkci metabolismu, tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, přenosu kyslíku v těle, funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání, a podílí se na procesu dělení buněk.

Pokud tělu chybí železo, můžete ho dodat pomocí mj. červených potravin, které zařadíte do jídelníčku. Kromě červeného masa je železo hojně obsaženo ve vnitřnostech (např. játra). Železo obsahují také luštěniny, obiloviny (zejména quinoa), brokolice, tofu, dýňová semínka, mák, hořká čokoláda, sušené ovoce, ořechy, různé druhy hub.

Apo- Curenzym FORTE 60 kapslí
Apotex APO-Curenzym FORTE 60 tobolek
415 - 659 Kč
Barny´s NovoFerrin 30 kapslí
Barny´s NovoFerrin 30 kapslí
145 - 179 Kč
Ferrofruit 300g Dr.Müller
Dr.Muller Ferrofruit 300g
79 - 125 Kč
EdenPharma Železo plus 30 tablet
EdenPharma Železo plus 30 tablet
125 - 129 Kč
Favea Superželezo forte 30 tablet
Favea Superželezo 30 tablet
95 - 149 Kč
Favea Superželezo forte 30 tablet
Favea Superželezo forte 30 tablet
106 - 179 Kč
Ferimun tob.60 s obsahem přírodního železa
Ferimun tobolky 60 s obsahem přírodního železa
91 - 148 Kč
Ferrocento C PharmaSuisse Mikroenkapsulované železo 30 tablet
Ferrocento C PharmaSuisse Mikroenkapsulované železo 30 tablet
149 - 219 Kč
FERROCENTO forte C PharmaSuisse tbl.30
FERROCENTO forte C PharmaSuisse tbl.30
219 - 245 Kč
Salus Floradix Železo+ 84 tablet
Floradix Železo+ 84 tablet
250 - 389 Kč
Gedeon Richter GlobiFer Forte 40 tablet
Gedeon Richter GlobiFer Forte 40 tablet
335 - 435 Kč
Geladrink Ferritin 360 kapslí
Geladrink Ferritin 360 kapslí
629 - 659 Kč
Jamieson Železo 28 mg 90 kapslí
Jamieson Železo 28 mg 90 kapslí
178 - 210 Kč
Jamieson Železo s postupným uvolňováním 35 mg 60 tablet
Jamieson Železo s postupným uvolňováním 35 mg 60 tablet
149 - 189 Kč
Salus Floradix Železo+ sirup 250 ml
Liftec Salus Floradix 250 ml
219 - 339 Kč
LIVSANE Šumivé tablety Železo + Vitamin C 20ks
LIVSANE Šumivé tablety Železo + Vitamin C 20ks
od 89 Kč
LIVSANE Železo + Měď + Vitaminy tablety 60ks
LIVSANE Železo Plus 60 ks
od 129 Kč
Medpharma Železo 20 mg + vitamin C 107 tablet
Medpharma Železo 20 mg + vitamin C 107 tablet
125 - 152 Kč
MOVit Železo Chelát Premium cps.90
MOVit Železo Chelát Premium cps.90
189 - 199 Kč
Naturvita Železo plus 60 tablet
Naturvita Železo plus 60 tablet
53 - 85 Kč
Ferrotone 100% přírodní zdroj železa sáčky 14 x 20 ml
Nelsons - Ferrotone jablko s vitaminem C - 14 x 20 ml
209 - 289 Kč
Pharma Activ Tekuté železo + vitamín C 300 ml
Pharma Activ Koloidní železo + vitamín C 300 ml
209 - 239 Kč
Revital Ferrodyn 20 šumivých tablet
Revital Ferrodyn 20 šumivých tablet
95 - 100 Kč
Rosen Železo + B12 20 šumivých tablet
Rosen Železo + B12 20 šumivých tablet
45 - 69 Kč

Nedostatek železa
může potrápit hlavně ženy při silné menstruaci a pacienty s hemeroidy a žaludečními vředy. Nedostatek lze zjistit z celkového krevního obrazu. Projevuje se např. velkou únavou, nemocí kůže a sliznic. Nedostatek železa se může projevit u těhotných žen, nebo vegetariánů a veganů, kteří by tak měli železo uměle doplňovat.

Předávkování železem
se projeví zvýšeným množstvím bílých krvinek v těle. Stejně tak průjem a zvracení s příměsí krve může mít důsledek nadbytku železa.