Oči
Rozhodně nepodceňujte časté pálení, zarudnutí nebo pocit suchého oka. Stejně tak očím neprospívá celodenní pohled do monitoru nebo zakouřené prostředí. Dopřejte očím kapky na zklidnění a zvlhčení oka a zdraví očí podpořte vhodnými doplňky stravy.
Zdraví očí podpoříte i vhodnými doplňky stravy. K těm nejznámějším patří selen, který je vhodný jako prevence šedého zákalu. Zrakovou ostrost zlepšuje stále oblíbenější sušené plody Goji (nebo-li Kustovnice čínská).