Nonstop lékárna Otevřít hlavní menu

Bolest zad

Bolest zad je nejčastější pracovní neschopností, má řadu příčin a příznaků. Sedavé zaměstnání zádům rozhodně nepřispívá, proto nezapomeňte pravidelně zádové svaly posilovat. 

Mezi další příčiny bolesti zad patří špatné držení páteře, nedostatek pohybu, nebo naopak přílišná aktivita. Pokud vás trápí bolest zas déle než tři měsíce, hovoříme o chronické bolesti zad, se kterou byste měli navštívit lékaře. 

3M FUTURO™ Bederní pás nastavitelný 1 ks
3M FUTURO™ Bederní pás nastavitelný 1 ks
709 - 1180 Kč
Au-Medic blokátor bolesti náplasti (crystal tape) 28 ks
Au-Medic blokátor bolesti náplasti (crystal tape) 28 ks
469 - 549 Kč
Au-Medic blokátor bolesti náplasti (crystal tape) 4 ks
Au-Medic blokátor bolesti náplasti (crystal tape) 4 ks
125 - 179 Kč
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 1
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 1
od 1202 Kč
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 2
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 2
od 1202 Kč
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 3
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 3
od 1202 Kč
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 4
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 4
od 1202 Kč
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 5
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 5
od 1202 Kč
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 6
Bandáž LUMBO Medical LIGHT vel. 6
od 1202 Kč
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 1
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 1
od 1389 Kč
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 2
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 2
od 1389 Kč
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 3
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 3
od 1389 Kč
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 4
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 4
od 1389 Kč
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 5
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 5
od 1389 Kč
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 6
Bandáž LUMBO Medical PRO vel. 6
od 1389 Kč
Bandáž LUMBO Medical vel. 1
Bandáž LUMBO Medical vel. 1
od 1429 Kč
Bandáž LUMBO Medical vel. 2
Bandáž LUMBO Medical vel. 2
od 1159 Kč
Bandáž LUMBO Medical vel. 3
Bandáž LUMBO Medical vel. 3
od 1429 Kč
Bandáž LUMBO Medical vel. 4
Bandáž LUMBO Medical vel. 4
od 1429 Kč
Bandáž LUMBO Medical vel. 5
Bandáž LUMBO Medical vel. 5
od 1429 Kč
Bandáž LUMBO Medical vel. 6
Bandáž LUMBO Medical vel. 6
od 1429 Kč
Biofreeze chladivý gel proti bolesti zad svalů a kloubů 118 ml
Biofreeze chladivý gel proti bolesti zad svalů a kloubů 118 ml
255 - 275 Kč
Biofreeze gel 59 ml
Biofreeze gel 59 ml
165 - 169 Kč
Biofreeze roll-on 89 ml
Biofreeze roll-on 89 ml
od 255 Kč

Jak nejlépe předcházet bolesti: 

- pravidelný pohyb, 

- správné držení těla, 

- správná obuv (která napomáhá ke správnému držení těla), 

- typ matrace a polštáře,

- dostatek spánku, 

- těžké předměty zvedejte s rovnými zády, 

- židle s bederní opěrkou.