Nonstop lékárna Otevřít hlavní menu

Bolest zad

Bolest zad je nejčastější pracovní neschopností, má řadu příčin a příznaků. Sedavé zaměstnání zádům rozhodně nepřispívá, proto nezapomeňte pravidelně zádové svaly posilovat. 

Mezi další příčiny bolesti zad patří špatné držení páteře, nedostatek pohybu, nebo naopak přílišná aktivita. Pokud vás trápí bolest zas déle než tři měsíce, hovoříme o chronické bolesti zad, se kterou byste měli navštívit lékaře. 

3M Futuro Korektor pro vzpřímené držení těla 9 cm
3M FUTURO Korektor pro vzpřímené držení těla, 71,1-121,9cm
559 - 799 Kč
3M FUTURO™ Bederní pás nastavitelný 1 ks
3M FUTURO™ Bederní pás nastavitelný 1 ks
516 - 1117 Kč
DMA Bederní ortéza NeoAir NP156 velikost XL
DMA Bederní ortéza NeoAir NP156 velikost XL
od 1290 Kč
Mueller Adjust to fit bederní pás
Mueller Adjust to fit bederní pás
699 - 1290 Kč
Mueller Adjust to fit pásek na tenisový loket
Mueller Adjust to fit pásek na tenisový loket
569 - 695 Kč
Rovnač zad osmičkový černý (Silver line) Steriwund
Rovnač zad osmičkový černý (Silver line) Steriwund
od 409 Kč
Stylies Comfort and Care nahřívací bandáž na krk
Stylies Comfort and Care nahřívací bandáž na krk
1990 - 1999 Kč
Těhotenský pás Cellacare Materna Classic vel.uni
Těhotenský pás Cellacare Materna Classic univ.vel.
od 1049 Kč

Jak nejlépe předcházet bolesti: 

- pravidelný pohyb, 

- správné držení těla, 

- správná obuv (která napomáhá ke správnému držení těla), 

- typ matrace a polštáře,

- dostatek spánku, 

- těžké předměty zvedejte s rovnými zády, 

- židle s bederní opěrkou.